Screen time management perlu dilakukan agar tak kecanduan. 

Masyarakat sudah kecanduan gadget. Berdasarkan hasil riset, masyarakat mengalami kegelisahan ketika 8 menit tak memegang telepon seluler.

Praktisi literasi digital, Profesor Widodo Muktiyo,  mengingatkan masyarakat untuk melakukan screen time management. 

"Bahkan generasi milenial, baru satu menit bangun tidur, satu menit membuka mata, sudah langsung pegang handphone. Kita benar-benar sudah ketagihan," ucap Widodo dalam diskusi daring "Literasi Digital untuk Masyarakat: Hati-hati Rekam Jejak Digital", Selasa (30/4/2024).

Hal yang tak kalah penting, menurut Prof Widodo adalah digital footprint. Di mana kita harus betul-betul memahami bahwa jejak digital bisa membawa berkah, tapi juga bisa memberi kerugian.

"Berkah itu seperti membagikan kata-kata bijak, ide-ide inovatif yang memberi kebaikan bagi banyak orang, yang akan jadi pahala bagi kita," ujarnya menambahkan. 

Prof. Widodo mengajak agar generasi muda punya kepedulian positif. Digital bisa menjadi tools, atau alat yang menjadi kelebihan dan bisa digunakan untuk hal yang positif. []